برنامج أنوي السلام

عن برنامج أنوي السلام

برنامج أنوي السلام يجعلك تعرف ذاتك جيدا و يجعلك تمتلك القوة الكافية للتعامل مع أي تحديات أو مشاكل ممكن تواجهك ، كما ستتعلم كيف تتصالح مع ذاتك دائما. سيقل جدا الارهاق الجسدي و الفكري والقلق المستمر في حياتك فهل أنت مستعد للعيش في هذا المستوى من الوعي مستوى السلام الداخلي ؟

الفصل الأول: “لنكتشف بعمق معنى كلمة سلام”

  • لماذا السلام أهم من السعادة؟

  • السبب الحقيقي وراء الألم والسلام

  • كيف أتخلص من ردات الفعل المؤلمة وانتقل الى ردات الفعل السلامية؟

  • توكيدات للتحرر من ردات الفعل اللاواعية والسلبية

الفصل الثاني: السبب وراء اختفاء السلام الداخلي!

الفصل الثالث: كيف أصل لرغباتي بسهولة واستمتاع

الفصل الرابع: العادات اليومية

  • السلام هو طريقة للعيش وهو موجود دائما ومتاح!

  • نظرية تساعدك في العيش بسلام!

  • نقطة مهمة جدا نتعامل بها مع العقل حتى نعيش السلام!

  • تقنيات سهلة للتنفس “ميغن ليفنغستون”

الفصل الخامس: اكتشاف النعيم الداخلي

الفصل السادس: كيف يخدعني العالم الخارجي

الفصل السابع: تشييد مملكة علاقات أساسها السلام

  • السبب وراء التوقعات العالية ورفع الأهمية وكيف تتعامل معها

  • الفرق بين تصنيف الناس والحكم عليهم

  • تطبيق السلام في علاقاتك الخاصة

  • توكيدات لإحداث التوازن في علاقاتك الخاصة

الفصل الثامن: هل السلام يعبر عن القوة

  • كيف تكون منتبه للحياة وللآخرين؟

  • تطبيقات لتحرير المشاعر المؤلمة والسلبية

  • كيف تبني القوة لتختار الخيار الذي فيه سلام داخلي

  • توكيدات تحرير المشاعر المؤلمة من الماضي

الفصل التاسع: السلام أقوى فنون التجلي

الفصل العاشر: حيث ألتقي مع روحي

الفصل الحادي عشر: تقنيات هامة بعد الدخول في عالم السلام الداخلي

الفصل الثاني عشر: مجموعة هدايا من أجل التنعم بسلام داخلي أكثر

  • مقدمة

  • أمسية الأفكار

  • تطبيقات وتمارين لتهدئة العقل وترتيب عالمك الداخلي1

  • تطبيقات وتمارين لتهدئة العقل وترتيب عالمك الداخلي2

  • تطبيقات وتمارين لتهدئة العقل وترتيب عالمك الداخلي3

  • تطبيقات وتمارين لتهدئة العقل وترتيب عالمك الداخلي